虫子有什么作用？我怎么做它？

1，滋阴降火。

2.清肺补虚。

3、补肾壮阳。

4、健脾润燥。

如何吃:

1.准备材料:鲜蚯蚓、粉丝、大蒜、鸡粉、少许花生油、盐、香葱、

2.泡粉丝。

3.将鲜沙虫放入器皿中，加入适量盐和少量鸡粉拌匀。

4.将拌好的虫子整齐的放在粉丝上。

5.撒上大蒜。

6.然后撒上适量花生油。

7.放入蒸锅蒸3-5分钟。

8.最后撒上葱花。

9.美味的虫子吃完了。