怎样才能让自己在美食面前更加坚持? 一定要让自己吃饱,因为吃饱了就不饿了。如果你不饿,你就吃不了别的东西。我是那种你饿的时候什么都想吃,你不饿的时候什么都不喜欢吃的人。做饭的时候,就做你不喜欢吃的,或者我们现在说的轻食,吃的重不会胖。