怀孕前最忌讳什么？
怀孕前最忌讳什么？
怀孕的前三个月也叫早孕，尤其是胎儿流产和畸形的发生。怀孕前三个月有哪些注意事项？
1.如果是职业女性，首先要注意工作环境，避免接触汞、苯等有害物质，尽量避免噪音，否则会影响胎儿的健康发育。
2、合理应对孕吐，孕吐在怀孕前三个月是正常现象，前三个月后症状会明显改善，一般在孕中期恢复正常。为了避免呕吐，孕妇可以坚持少吃多餐的原则，不能因为呕吐而放弃进食，否则会影响孕妇和胎儿的健康。为了增加孕妇的食欲，可以多吃杨梅、草莓等酸甜水果。
3.怀孕前三个月要注意性生活，因为胚胎处于发育的初级阶段，怀孕前三个月性生活会增加流产的风险。
4、怀孕前三个月不能做体力活，弯腰下蹲时要慢一点，不要太剧烈。
5、避免病毒感染怀孕前三个月，怀孕后孕妇的免疫能力不如以前，所以在疫情多发的季节，孕妇减少外出预防病毒感染是有利的；炎热的夏天，孕妇尽量在凉爽的日子出门。怀孕后，孕妇散发的热量会比孕前多很多，也要预防中暑。
孕期禁忌吃什么？
1、忌辛辣食物:辣椒、花椒、胡椒等调味品具有刺激性，多吃可引起正常人便秘。如果打算怀孕的准妈妈大量食用这类食物，也会出现消化功能障碍。
2、忌饮酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
3.避免吃糖过多:如果经常吃高糖食物，往往会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。
4.忌吃味精:味精的成分是谷氨酸钠。吃多了会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
5、忌吃人参、桂圆:中医认为孕妇大多阴虚血虚，吃人会造成气阴消耗，加重早孕反应、水肿、高血压；桂圆性温助阳，孕妇吃了容易补血流产。
6.忌吃腌制食品:这些食品虽然好吃，但含有亚硝酸盐、苯丙芘等。，对身体伤害很大。
7.过敏体质的人要谨慎食用致敏食物:食用可能致敏的食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食物很可能引起流产、早产、胎儿畸形等恶性后果。
8.避免食用罐头食品:罐头食品中含有的添加剂和防腐剂是致畸和流产的危险因素。