晚上喝菊花茶怎么样？

晚上喝菊花茶因人而异。如果不怕失眠，可以喝一些，但不要太烈。晚上喝菊花茶是可以的。

菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊有很好的效果。很多人都喜欢喝，尤其是经常用电脑的上班族。菊花茶对保养眼睛真的很好。如果睡前喝太多水，第二天早上起来眼睛会肿得像熊猫一样。民间有个方法:用棉花泡菊花茶的茶汁，敷在眼睛周围，很快就能消除这种水肿。

另外，平时可以喝一杯菊花茶，可以让眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助于恢复视力。

菊花茶是冷的，但是晚上气候本身就冷。这个时候喝菊花茶会导致体重增加，容易影响身体健康。但是如果是燥热，喝菊花茶可以降火，所以晚上喝菊花茶是可以的。

除了药用，菊花还经常被普通人用来泡茶。从中医理论的角度，我们特别推荐上班族喝菊花茶，因为菊花对预防干眼症非常有效。

所有的菊花都应该是洋甘菊，味道不苦，尤其是苏杭产的大白菊或小白菊，每次用3克左右的茶叶冲泡饮用，每日3次；也可以用菊花、金银花、甘草代茶煎服，具有平肝明目、清热解毒的特殊功效。对高血压、动脉硬化患者有明显疗效。

菊花茶的好处

1，降火:菊花茶最明显的优点就是降火，非常适合一些因为熬夜或者饮食不均衡引起的咽喉不适或者上火的症状，能够起到非常好的改善效果。

2、保护眼睛:现代人基本都是在电脑上工作，时间长了视力会受到影响。菊花含有丰富的维生素A，对眼睛有很多好处，所以长期饮用菊花茶对眼睛也有保护作用。

3、增强抵抗力:菊花茶中含有大量的微量元素和矿物质，可以更好的补充身体所缺乏的矿物质，可以更好的修复身体受损的免疫层，从而更好的增强人体的免疫力。

4、防辐射:长期使用电子产品会对人体造成伤害，不仅是对眼睛，还会对皮肤产生斑点，所以这个时候喝菊花茶会有效减少辐射对身体的伤害，预防一些疾病。

5、抗衰老:随着年龄的增长，身体的各种技能都会处于下降的状态，长时间会让脸变老，所以也成了很多女性比较头疼的事情。这个时候可以适当多喝菊花茶，可以起到很好的抗氧化作用，起到延缓衰老，保护皮肤的作用。