喝苹果醋怎么样？天天喝不好吗？能减肥吗~，，，

醋能消化脂肪和糖分:适当饮用醋不仅能减肥，还能促进体内营养物质的燃烧，提高热能利用率，促进健康；醋可以减少盐的摄入:对于喜欢吃盐的人，在菜里加点醋，多醋少盐；醋能抑制和减少脂质过氧化物的形成，减少老年斑，延缓衰老；醋有利尿作用，可预防尿潴留、便秘及各种结石病；醋能降低血压、软化血管、减少胆固醇堆积和降低尿糖含量，预防心血管疾病和糖尿病；醋富含钾、钠、钙、镁等碱土金属元素，人体胃后呈碱性。能调节血液的酸碱平衡，维持人体内环境的相对平衡，减少体液酸化引起的动脉硬化、高血脂、高血糖、高尿酸血症。