东北原汁豆腐干的制作方法
排骨炖冬瓜
材料:排骨(猪排最好)550g,冬瓜180g,香菜1,姜3片,大料1,料酒2汤匙,盐适量,枸杞10片。
练习:
1排骨用血水浸泡,冲洗干净,用冷水焯一下,焯一下后撇去,关火。
2用筷子夹出排骨,用温水冲洗水龙头。
3将排骨放入高压锅中,倒入没有配料的开水,加入葱姜、大料、料酒,压20-25分钟。
4.冬瓜去籽去皮,洗净,切成厚片,香菜切段。
5.将压好的排骨去掉大料、葱、姜,将汤倒入小锅,加入冬瓜和洗净的枸杞,烧开。
8看到冬瓜上透明的加盐和香菜,可以再关一次火,吃汤和肉,老少皆宜。冬瓜的加入,不油腻,好吃不上火。
马宝提示:
1这道冬瓜排骨口味清淡,不适合加太多调料,只是为了去除腥味,保证原汁原味。
冬瓜要用小火炖,这样才能保证其完整性。
3排骨要反复换,把血清洗干净,不然成品颜色不好看。猪排最嫩,最适合做这道冬瓜排骨。我只是在家里吃排骨的时候用的。
家常红烧红虾
材料:冻红虾400g、大蒜3瓣、大葱2段、生姜3片、八角2个、花椒20余粒、米醋4勺、极鲜酱油1勺、糖1.5勺、料酒1勺、盐、植物油。
练习:
1红虾常温解冻,打开红虾去掉虾线,洗干净。
锅内热植物油,放入葱、姜、蒜、八角、花椒炒香,放入红虾炒至变色。
3稍微调大点火,锅内温度一上来就煮米醋,迅速盖上锅盖焖20秒再开(米醋煮是为了去腥提味,不是省略)。
4倒入没有配料的开水,加入糖、极鲜酱油和盐,大火烧开,小火煮。只需一点点汤汁即可关锅出锅(食材中极鲜的酱油颜色浅,味道鲜,只需加一勺颜色即可,普通酱油如果量减少,加了颜色会变黑)。
冷番茄条
材料:青茄子1(大)、大蒜3瓣、酱油1汤匙、米醋1汤匙、盐适量、辣椒油1汤匙、自制冷油3汤匙(见小贴士)、香菜2根。
练习:
1茄子洗净去蒂,茄子顶部用刀划十字,然后撕成八条粗条,入锅蒸约10-13分钟,用筷子扎紧。渗透后,可以立即取出,放在一边冷却。
晾凉,然后撕成条,稍微盛一下水,放入小锅里。
3香菜洗净,切成小块。将大蒜拍扁,剁成蒜末放入锅中。
4加入冷油、米醋、酱油、盐、辣椒油,拌匀即可食用!开胃,提神,非常好吃!
马宝提示:
自制冷油:植物油1小碗,姜2片,葱2片,花椒半汤匙,大料3个,蒜4瓣,孜然1汤匙。一起煮,去掉金黄的食材扔掉,剩下的就是冷油。油冷却后,小玻璃瓶在室温下存放一两个月,也不会变质。只要是凉菜,有些味道马上就好了。
家常烤黄鱼
材料:黄花鱼270克,鸡蛋1个,大蒜3瓣(切半),葱2段,姜3片,八角1个,花椒10多把,料酒,极鲜酱油1勺,白糖1勺,米醋4勺。
练习:
1黄花鱼去鳞、刺毛、去内脏、两面两把直刀洗净,用盐、料酒腌制10分钟;将鸡蛋敲入碗中打散(黄花鱼不大,只有半斤多重,最好用刀破皮,这样鱼才好吃又好看)
2炒锅放植物油,油温四成热,放入蛋液包裹的黄鱼,煎至两面微黄。
3煮米醋后立即盖上盖子炖10秒(4勺米醋不会酸,按步骤做就行,煮米醋是去腥的关键)
4倒入适量开水,放入葱、姜、蒜、花椒、八角、糖、盐、极鲜酱油和1大勺料酒,文火慢炖,稍作汤汁,呈明油,关火装盘。
金针菇拌卷心菜丝
材料:金针菇270g,白菜180g,蒜末3瓣,自制冷油(如上所述),酱油2大勺,米醋1大勺,红米辣椒1,盐少半勺,鸡粉。
练习:
1金针菇切去根部,放入盆中泡水洗净;白菜切丝,用水浸泡,洗净;将大蒜压平,切碎;红米椒切圈
2烧开的锅加水,加入少许植物油和盐,放入白菜和金针菇,再次烧开锅,然后捞出放入冷水盆中,放凉。
3.金针菇和白菜去水,放入锅中,将米辣椒和辣椒圈一起切好放入锅中,加入冷油、蒜末、酱油、米醋、鸡粉和盐,在锅中搅拌均匀即可食用。
冬瓜芒丸子
材料:三肥七瘦猪肉馅、葱姜末、白胡椒粉、玉米淀粉、盐、鸡粉。
练习:
1葱花、姜切姜末;冬瓜去皮,去瓤,洗净,切成较厚的片。
2小锅加水,放入冬瓜片,烧开。
3准备好肉馅。分几次将水倒入肉馅中,顺时针搅拌至湿润(这样处理的肉丸鲜嫩)
4加入葱姜末,不要太多,加盐,玉米淀粉,白胡椒粉,然后顺时针搅拌均匀,直到变得粘稠,有阻力的时候把肉掰几下(这样肉丸会有弹性)。
烧开后把冬瓜调到最小火,用手抓一把肉馅,从老虎嘴里挤出来。用勺子舀进圆形肉丸里。不搅拌就放锅里,依次吃完所有肉丸。
6始终保持小火,防止上来。大火慢炖,丸子浮上来,加盐调味。香菜切块,加点鸡粉关火。
马宝提示:
1肉末加水搅拌会鲜嫩不柴不硬。肉末要顺时针搅拌,直到有阻力再打,这样肉丸才会有弹性。
2冬瓜烧开后,小火关丸子。不要一直搅动它们。丸子成型好,汤也不浑浊。
最后加入鸡粉和香菜非常入味。如果介意省略鸡粉,味道就差不多了。
4葱姜末不要加太多。吃多了就跟饺子馅一样。味道不好,还会不好。
蘑菇蒸鸡肉
材料:琵琶腿4个,干香菇3个,大白菜叶少许,姜3片,蒸鱼黑豆油3勺,蚝油1勺,白胡椒粉半勺,酱油半勺,香油1勺,玉米淀粉1.5勺。
练习:
1香菇提前洗净泡发。蘑菇水不要倒掉,留着以后用。
2琵琶腿用厨房剪刀分开,腿肉切成1 cm左右的段。
3将鸡腿肉放入盆中,将泡好的香菇放入水中,加入泡好的香菇2汤匙、蒸鱼黑豆油3汤匙、蚝油1汤匙、白胡椒粉半汤匙、酱油半汤匙、香油1汤匙、淀粉1.5汤匙、姜3片,拌匀,腌制10分钟。
4锅中加水,放在抽屉上。把它煮沸。这次准备:在盘子底部铺上白菜叶,不要太多会出汤,上面放上咸鸡腿肉。锅里的水烧开后,放在抽屉里蒸,关火20-25分钟即可。
马宝提示:
1香菇盐焗鸡会和鸡肉充分融合,比较好吃,但是不要太多,成品会崩。
2加入淀粉会保持鸡肉中的水分不流失,使鸡肉更嫩;加入芝麻油以增加香味。
鸡蛋炒豆腐
材料:老豆腐150g,鸡蛋3个,淀粉半勺,盐3g,植物油。
练习:
1老豆腐冲洗干净;将3个鸡蛋打入碗中,加入2克盐和半勺淀粉。
2将老豆腐切成厚度约6 mm的三角形块;把鸡蛋打好,把淀粉和盐拌匀。
炒锅烧热,放植物油。油温五成热时,加入老豆腐片和1g盐。老豆腐煎一面,翻面。另一面也煎一下。
4.将搅拌均匀的蛋液沿锅边围成一圈倒入锅中,转动炒锅,使蛋液变得厚薄均匀。
煎一面,翻过来,再煎另一面,然后关火,装盘。
蒜蓉炒豇豆角
材料:嫩豇豆角210g,蒜4瓣,盐,植物油。
练习:
1炒锅加水烧开,加入少许盐和植物油,放入豇豆角烧开,再煮1分钟,关火,取出豇豆,迅速放入冷水盆中过冷(一定要过冷,使颜色更绿),豇豆角切段;将大蒜压扁并切碎。
2炒锅放植物油,油温四成热,蒜末炒出香味。
3放入豇豆角,加少许水翻炒,加盐调味,翻炒均匀,然后关火装盘(豇豆干的时候加少许水,不油腻,比较滋润好吃)。
甜面酱炒肉丝
材料:猪里脊肉300克,豆腐干100克,鸡蛋1个,甜面酱100克,大葱一半以上,葱花5克,姜末4克,料酒1勺,白糖和植物油10克。
练习:
1里脊肉去除筋膜,冲洗干净切丝,用水浸泡,用手抓几下,然后换水,重复上一步,直到肉丝洁白清澈。取出肉丝,用手抓一下,去掉多余的水分。这样会让肉丝更白更嫩。加入料酒、葱花、姜末和蛋清,腌制5分钟。
2将豆腐干切成四方块;大葱切丝,院子在盘底。
3炒锅烧热,放植物油。油温四成时,加入腌制好的肉丝翻炒。肉丝变色时,铲出来备用。
将炒锅刷干净,倒入少许植物油,放入甜面酱煨至颜色变深,加糖继续翻炒。
5甜面酱粘稠冒泡时,加入炒好的肉丝搅拌均匀,使肉丝沾满甜面酱,然后关火装盘。
三餐美食,快乐分享,你的“一评一赞”就是对我最大的支持,如果你觉得还不错,请分享,谢谢!