老人多吃柿子好吗？

柿子营养丰富，味道香甜，质地柔软。是一些牙齿自然脱落，咀嚼功能退化丧失的老年人的美味水果。所以很多老年人喜欢吃柿子，但是有些老年人不适合吃柿子。柿子含糖量为65，438+00.8%，食用后极易吸收，升高血糖。老年糖尿病患者不宜吃柿子。柿子凉了。对于寒性体质、体质虚弱的老年人，有慢性胃炎、排空延迟、消化不良等胃动力低下者，胃大部切除术后不宜吃柿子。柿子中含有单宁，容易与铁结合，从而阻碍人体对食物中铁的吸收，因此老年贫血患者应少吃。另外，老年人要注意:不要空腹吃柿子，尽量不要吃柿子皮，不要和高蛋白的蟹、鱼、虾等食物一起吃。