吃木瓜有什么好处？关于木瓜的优点

1、木瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，具有很强的抗氧化作用，能帮助身体修复组织，增强身体免疫力，帮助身体抵御病毒的入侵。

2.木瓜中含有一种酶，可以消化蛋白质，有利于人体消化吸收食物，有减肥的作用。

3.木瓜含有凝乳酶，能促进乳汁分泌。产后缺乳可以通过木瓜减肥法改善。