半干鲅鱼怎么做好吃?
蒸干鲅鱼
1.鲅鱼洗净,切块,用清水浸泡一小时,去除咸味。浸泡,取出,装盘。
2.将葱姜丝、蒜瓣、花椒、孜然、酱油、白酒、白糖、米醋、香油放在盘中的鱼块上,蒸20分钟后取出。
吃起来像烤鱼片,很浓。
椒盐鲅鱼干:
1,新鲜的鲅鱼干,去头,鱼切块(如果鱼干咸,提前泡一下)。
2.把油放在热锅里。油热的时候,把干鲅鱼平铺在锅里,小火慢煎,两面煎,熬成料酒。
3.继续煎,直到鱼由绿变白,撒上盐和胡椒粉,翻炒。
西班牙鲭鱼也叫鲭鱼。鲅鱼肉不仅嫩而且结实,富含蛋白质、维生素和矿物质。
鲅鱼具有提高免疫力、补钙健脑的功效,长期食用可改善气虚乏力。
选择新鲜肥美的鲅鱼,洗净后从背部开刀去除鱼肚子里的杂质,用清水冲洗去除血块,沥干水分,然后内外抹一层盐,一定要抹均匀,挂在室外晾两三天,晒到半干,不要完全干。