经常吃柚子可以减肥，比吃苹果更美味更安全。柚子为什么被称为减肥圣品？

可以，但是你也要注意运动，多走少坐。吃柚子确实有减肥的效果，但是也要合理饮食。节食加运动才是王道。另外，听说如果不想运动，不想节食，可以试试苦瓜减肥法，每天吃2~3个生苦瓜(肥胖者5~6个)，不要用任何调料，或者去籽后直接吃。