经常吃西红柿和菜花可以祛斑。

做法:将菜花洗净，掰成小树，放入沸水中焯一下，西红柿洗净，切块，锅内热油，将菜花煸炒，将西红柿用大火煸炒，加入鲜盐和蔬菜，搅拌均匀，取出前加入淀粉。

功效:菜花、番茄富含维生素C，能有效清除体内自由基，具有抗衰老、祛斑美容的功效。将它们放在一起炒，不仅酸爽可口，还有祛斑的功效，非常适合爱美的女士。