口腔溃疡怎么快速缓解？

1，维生素B2

将维生素B2研磨成粉末，然后将其涂抹在口腔内的溃疡处，每天4次，持续2-3天，可快速缓解口腔溃疡的疼痛，且快速、简单、方便。

2、维生素c。

如果家里没有维生素B2，可以选择维生素C，也是磨成粉再涂在溃疡处，可以有效缓解疼痛。如果溃疡面积比较小，涂抹1-2次即可有效；但如果溃疡面积比较大，可以先用棉签轻轻刮去溃疡表面的渗出物，然后在患处涂抹维生素C粉，持续2-3天，就会有效果。

3.维生素E胶囊

维生素E胶囊简单一点。直接穿刺后，取维生素E溶液涂于溃疡处，每日4次，连续3-4天，饭后、睡前涂，效果最明显。

4. 茶

最简单方便的方法就是用家里泡的茶漱口。当然也可以用浓茶，因为茶叶含有多种维生素，营养丰富，有一定的消炎作用，对口腔溃疡的治疗和康复也很有帮助。

5.姜水或鲜榨萝卜莲藕汁

也可以用姜水或鲜榨萝卜莲藕汁漱口，早晚各一次，3-4天后见效。这也是一个非常实惠和简单的治疗方法。

当然，防患于未然更重要。一旦得了轻度口腔溃疡，其复发概率极高，主要是日常饮食要多注意，不要吃辛辣食物，如油炸食品、辣椒菜、零食等。不要吃辛辣刺激性的调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等。尽量不要吃会上火的水果，如荔枝、榴莲等，因为这些食物和水果会加重患者的疼痛，并可能通过刺激进一步扩大溃疡的面积。

平时可以吃一些温润爽口的食物和水果，注意营养搭配，也可以劳逸结合，身体健康，无病无痛，比什么都好。