猪小肠汤用的是什么食材?

营养学家经常搭配营养套餐的食材:红枣、百合、红薯粉条、全谷物、纯天然彩米。

吃猪小肠要先清洗干净,不然会很苦。

新鲜猪肠乳白色,略硬,黏滑湿润,无脓包和疤痕,无变质和异味。如果有绿色,硬度会降低,粘度会更高,烂味会劣质,烂肠。

营养价值

猪小肠营养丰富,含有人体必需的微量元素和矿物质,如钙、镁、硫胺素、铁、核黄素、锰等,但其胆固醇含量较高,每100克含胆固醇183 mg,不适合血脂和胆固醇高的人食用。

适用人群

一般人群都可以吃。

高血脂高胆固醇的人不适合吃。