发烧吃什么清淡食谱？

发烧时吃什么清淡饮食？发烧是很多人都有过的经历。发烧的时候，很多人胃口都不好。这个时候就要注意饮食了。当你发烧时，你应该吃清淡的食物。下面我们来看看发烧的时候吃什么清淡的饮食。

发烧吃什么清淡食谱？1银华饮料。

配料:金银花、山楂、蜂蜜。

方法:将准备好的金银花、山楂放入锅中，加入适量的水煮沸，煮沸后等待三分钟，再加入适量的水煮沸片刻，稍凉后加入蜂蜜，再用勺子搅拌均匀即可饮用。

2.黄芪姜枣汤

配料:黄芪、大枣、生姜。

制法:将黄芪、大枣、生姜洗净，然后在锅中加入适量的水，倒入配料，用武火煮沸，再用小火煮约65，438+0小时，稍凉后即可食用大枣和汤。

3.苦瓜莲子汤

配料:苦瓜、荷叶、瘦猪肉。

制法:将苦瓜、鲜荷叶、瘦猪肉切成片，然后将所有食材一起放入锅中，加入清水，用武火煮沸，再用小火煮约1小时，当肉将熟时，根据自己的口味加入调味料，最后放入碗中喝汤吃肉。

4、白菜根洋葱汤

配料:白菜根、葱、芦根。

制法:将三种食材一起放入有水的锅中，煮10 ~ 15分钟。每天喝1剂量，趁热分两次服。

5.朱兰茶叶

成分:茶叶，朱砂，薄荷。

方法:用开水冲泡茶叶、朱砂和薄荷，等待5分钟即可饮用。

6、枸杞夏茶

配料:枸杞、五味子。

方法:将枸杞子、五味子分别研成粉末，用开水冲泡片刻，然后饮用。

发烧吃什么清淡饮食2 1新鲜水果蔬菜

新鲜的水果和蔬菜非常有利于补充人体必需元素。它们含有丰富的膳食纤维和维生素，其中蔬菜中含有的维生素C能有效抑制感冒病毒的繁殖。比如梨、猕猴桃、萝卜等新鲜蔬菜，对提高人体免疫力很有帮助，可以帮助人体防止病毒入侵人体。

2.鸡汤

鸡汤也是一种缓解感冒发烧的食物。据报道，欧美人感冒发烧会马上喝鸡汤，最后痊愈。而且有研究表明，鸡肉和鸡汤中含有多种人体必需的氨基酸，可以帮助人体有效抵御外来感冒发烧病毒，有助于治疗人体感冒发烧。

3、薄软食物

人体在发烧的时候，体内的消化系统比较差，所以要多吃易消化的食物，比如小米粥、面条等。另外，最好不要吃辛辣的食物，因为这样会不利于疾病的恢复。

4.水

水也是缓解感冒发烧的食物之一，因为它可以帮助加速体内毒素的排出，使疾病更快治愈，还可以补充感冒发烧时体内流失的水分。所以，周围的人通常会说，多喝水是有道理的。最后，水的温度不要太冷，温水最好。

5.新鲜果汁

新鲜果汁富含维生素和矿物质。夏天喝西瓜汁可以有效补充体内流失的水分，还有清热解毒的功效。秋冬季，梨汁是个不错的选择，它有润肺化痰的功效。多喝也能有效缓解发烧带来的身体不适。

发烧吃什么清淡食谱？3宝宝感冒发烧后吃什么食物？

1，小孩发烧吃什么食物？其实我们平时做饭的时候米汤是最有营养的。碳水化合物通常存在于米汤中。如果孩子发烧可以喝米汤，最重要的是营养丰富。另外，米汤属于汤类食物，有利于消化吸收。口味方面，可以放一点盐，比较有味道，孩子也喜欢。毕竟发烧的时候可能会出汗，所以吃咸米汤比较合适。

2.孩子发烧吃什么食物？绿豆汤。绿豆汤是夏天的清凉饮料。孩子发烧，很可能是肝火太旺，我们可以用绿豆汤帮助宝宝降火。我建议绿豆汤煮一点，让宝宝吃绿豆填饱肚子，另外可以用绿豆汤降火。

3.孩子发烧吃什么果汁？水果含有丰富的维生素，水果中还有很多微量元素。不同的水果有不同的特性。有些水果比较降火，有些水果可以化痰止咳，有些水果可以降火。然后，当孩子发烧时，我们可以用果汁来帮助宝宝缓解发烧的症状。

4.小孩发烧吃什么食物？瘦肉粥。当孩子生病时，要及时用饮食补充孩子的体力。以上几个汤都不足以让宝宝吃饱。我们可以试着做一些粥，煮粥的时候记得多放些水，让宝宝有食欲。

由于孩子需要及时补充体力，我们可以煮一些瘦肉粥。瘦肉粥的做法比较简单。我们要追求粥的香甜和营养，所以肉要新鲜，肉要切成肉末，可以加一点盐作为调料。其他步骤同煮粥。

导致婴儿发烧的因素

一、非疾病因素

婴儿的体温很容易受到外界环境的影响:温度过高(中暑)、衣服过多、水分摄入不足、水分流失(出汗、腹泻)、室内空气流通不畅、剧烈运动前后、一些特殊药物、其他如预防注射等也可能引起发烧。如果体温不稳定，要考虑疾病的可能。

二、疾病因素

1，3个月以内婴儿发烧。

细菌感染最常见(如链球菌B)；其他如呼吸道、泌尿道、胃肠道感染或中耳炎也可引起发热。最严重的传染病是败血症。所以新生儿发烧一定要带去看医生，早诊断早治疗。

2.3个月以上的婴儿发烧。

最常见的是感冒、中耳炎和尿路感染。中耳炎通常由从咽鼓管到中耳的感冒细菌或病毒感染。除了严重的中耳炎可以看到脓液流向耳朵，大部分从外面是看不到的。