枸杞有什么作用？枸杞的功能介绍

1，枸杞是很好的进补药，冬天最好吃，温补身体的效果挺好的。尤其对于女性来说，冬天经常吃，可以美白养颜。有保湿效果。

2、还能补虚生精，煮汤时常用。也可入药或泡茶。一个人经常吃枸杞可以强身健体，帮助睡眠，但不是所有人都能吃。如果一个人感冒、发烧、发炎、腹泻，最好不要吃。