来月经前可以喝豆浆吗? 经期可以喝豆浆,对月经不会有什么不良影响。别担心。还有绿豆汤可以喝。没事的。只是经期不要喝冷食,不要碰冷的东西。多注意休息,不要太累,心情要好。这很好。这方面的饮食要以补益气血、调经为主,不允许吃辛辣生冷的食物,以免引起经期的一些疼痛感。月经前三天可以喝点红糖生姜煮的水,月经后可以喝点大枣阿胶煮的水。食物:胡萝卜、苋菜、菠菜、大枣、桂圆、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝)、蛋类食物。