健康头条的血糖新标准是什么？

根据2021最新公布的血糖标准值，可以得出空腹血糖含量应在3.9~6.1mmol/L之间。

正常空腹血糖:

①一般空腹血糖3.9 ~ 6.1 mmol/L(70 ~ 110mg/dl)，血浆葡萄糖3.9 ~ 6.9 mmol/L(70 ~ 125mg/dl)。

②空腹血糖≥6.7 mmol/L(1.20mg/dl)，血浆葡萄糖≥7.8 mmol/L(1.40mg/dl)，重复测定可诊断糖尿病。

③当空腹血糖在5.6 mmol/L (100 mg/dl)以上，血浆葡萄糖在6.4 mmol/L (115 mg/dl)以上时，应做糖耐量试验。

④当空腹血糖超过11.1 mmol/L(200mg/dl)时，说明胰岛素分泌很少或缺乏。因此，当空腹血糖明显升高时，无需其他检查即可确诊糖尿病。

扩展数据:

高血糖的调节方法

1，补充营养

对于高血糖的人来说，稳定血脂最根本的办法就是降低血液中的糖分。血糖高的人可以选择适当补充本卡维地洛，在一定程度上有助于血糖的调控，使血糖稳定在正常水平。

2.加强锻炼

血糖高的人平时要多运动，促进身体的新陈代谢，减少血液堵塞，也有助于我们燃烧体内的脂肪和糖分。每天早起半小时选择适合自己的运动，长期坚持，血糖含量就会降低。

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