湿气重的人有什么特点？

体内湿气重会导致头发油腻，出现皮肤斑点，甚至出现眼袋、肥胖等问题。体内水分过多，容易导致四肢无力，出现精神萎靡，经常出现皮肤瘙痒。每个人都必须及时排出体内的湿气。湿气重的人会有五种表现，如果胜在三种以上，就要提醒自己祛湿。

人体湿气有哪些表现？针对这个问题，我们将在下面详细解释:

第一，头发油腻

湿气会伤害头发，湿气最突出的表现就是头发变得油腻。如果你一天不洗头，你会觉得很脏。而且还伴随着脱发，这一点对于男性来说尤为突出。因为头发油腻，发际线很快就会后移，头发会越来越少，有的还会比较湿润，甚至掉了大部分头发。从中医的角度来说，这是头部湿气重造成的。

第二，皮肤长斑

湿气会严重损害皮肤。年轻的时候皮肤白皙细腻，但是不知道从什么时候开始，皮肤变得又黄又油腻，还有黄褐斑、黑头、毛孔粗大、皮肤暗沉等。可能是背上长满了各种痘痘，皮肤变得粗糙，黏黏的，不光滑。

第三，眼袋和肥胖

难以忍受的湿气会破坏外貌形象，还可能出现眼袋，并伴有严重的黑眼圈等。而且因为体内湿气重，人的体型也会发生变化，比如腹部会变大，身材会越来越臃肿。虽然努力减肥，控制饮食，但外貌形象依然难以改变。

四、精神萎靡、四肢无力

湿气重会使精神抑郁，而且由于体内湿气的积聚，会对阳气造成一定的损伤，容易产生疲劳。主要表现是早上醒来总感觉四肢沉重，头晕，无力，精神空虚等。

五、皮肤瘙痒

湿气容易引起全身或部分皮肤瘙痒，常伴有湿疹。湿疹会让皮肤发痒，对生活和工作都会有很大的影响。当体内的湿度水平变得更严重时，日常生活中的饮食和休息就更要注意了。

综上所述，我们了解了人体湿气的表现形式。如果出现了上述的一些现象，那就一定要小心了，这说明身体的湿气很严重，而且还伴随着身体的其他不适症状，比想象的要严重。湿气重会让人心情不好，损害形象、皮肤、头发、体型甚至精神状态。因此，治疗和预防潮湿是必要的。