排骨玉米胡萝卜怎么炖

1

猪腔骨切成小块洗净，胡萝卜和玉米洗净备用。

2

将排骨放入沸水锅中焯一下。

三

取出煮熟的排骨备用。

四

将胡萝卜切成滚刀块，玉米切成小块。

五

将排骨放入锅中，用高于食材的水烧开，撇去浮沫，再放入大枣和党。

人参，然后转小火煮一个小时左右。

六

一小时后加入胡萝卜和玉米，转大火。

七

大火煮沸后，转小火烹饪。

八

大火烧开，然后转小火煮30分钟。加入盐、鸡精和胡椒粉。

九

煮好的汤可以放入汤盆中。

技巧

小贴士:

1，山楂能融肉，放肉容易烂；

2、湿热痰瘀者慎用；

3.肥胖和高血脂者不宜多吃；