蜂蜜和盐可以当骑马水吗？ 骑自行车时要喝一些淡盐水，加蜂蜜或葡萄糖和少许盐补充能量。人大量出汗后需要补充盐分。注意:不要空腹喝蜂蜜水。否则容易增加体内酸性，时间长了会造成胃酸过多，得胃溃疡或十二指肠溃疡。