吃swisse葡萄籽有什么注意事项？

禁止空腹食用:swisse葡萄籽的正确食用方法是随餐服用或饭后立即服用。因为它们是脂溶性的，只有这样才能更好的被人体溶解和吸收。如果空腹吃，会因肠胃不适导致吸收不良，不建议睡前吃，否则会影响睡眠。

如果你是哺乳期妇女、孕妇或者有慢性病的人，这种情况下建议不要服用葡萄籽，否则服用葡萄籽可能会影响身体健康，而一旦出现这种情况，也会对使用者的健康造成很大的威胁。

扩展数据:

需要注意的是，葡萄籽中含有丰富的大量抗氧化物质，可以有效防止体内脂质过氧化和沉淀，在一定程度上有效延缓皮肤衰老的进程，有助于抑制皮肤黑色素的沉积，有助于达到美白的效果，还有助于改善皮肤雀斑、黄褐斑等一系列问题，促进体内胶原蛋白的合成，让你的皮肤更加水润有光泽，更好地提升个人形象。

葡萄籽中富含的维生素C还可以防止体内自由基的破坏，葡萄籽中富含的高浓度花青素也可以达到很好的消肿止痛的效果。很多老年朋友经常容易大腿浮肿。吃葡萄籽可以达到很好的调理缓解效果，减轻肿胀状态，有助于改善腿痛、沉重感等一系列问题。

人民网-葡萄籽延缓衰老、保护心脏的功效与作用。

人民网-葡萄籽抗氧化“神奇功效”不适合普通直接咀嚼。