咳嗽有痰，吃什么能快点？饮食上需要注意什么？

咳嗽有痰，吃些白梨、银耳、萝卜等。饮食上尽量吃清淡的，不要吃辛辣、油炸等刺激性食物。

冰糖炖雪梨，蒸梨有滋阴清肺的作用，多吃梨，尤其是秋天，有非常好的润肺效果。冰糖可以去火。冰糖炖梨对咳嗽有好处，能尽快治好咳嗽。多喝水，咳嗽会没力气，要好好休息。也可以将梨去核，塞上冰糖，放入蒸笼中蒸，对咳嗽也能有辅助治疗作用。

把萝卜和葱姜一起煮。把萝卜和葱白、姜丝一起煮，会有治疗咳嗽的效果。萝卜有顺气的作用，姜丝和葱有散寒化瘀的作用。这三样东西一起煮，对风寒感冒引起的咳嗽很有效。厨房里有很多蔬菜可以治疗一些疾病，食疗是最好最安全的。

银耳炖冰糖砂锅里放一点冰糖，再放一点银耳，也就是俗称的小燕窝。银耳有滋阴润肺的功效。当我们咳嗽有痰的时候，可以试试这个方法。也可以在银耳里放一点大米，煮成粥。因为咳嗽的时候身体虚弱，不想吃饭，胃口特别不好，所以吃点清淡的。银耳可以试试。

咳嗽期间不能吃辛辣食物，也不能喝酒。咳嗽很难受。咳嗽期间，不要吃辛辣食物，如辣椒、大蒜、大葱等。各种饮料对咳嗽都不好，咳嗽期间尽量不要喝酒。因为你生病了，所以你应该尽量少吃东西。有朋友说不想吃，但这是做不到的，因为我们越是生病，免疫力就会越差。我们需要吃更多的食物，这样我们的身体才能抵抗，并迅速好转。我们可以煮一些粥或面条。

日常不要熬夜，要经常参加体育锻炼，增强免疫力。如果我们强壮，我们就不容易生病。如果咳嗽有痰，身边多留一点纸巾，吐完之后包在垃圾桶里，不要随地乱扔。