用腐竹包裹肉馅的方法

材料:油皮100g,粉条50g,猪肉250g(肥瘦相间)。

辅料:鸡蛋50g,香菇50g(鲜)。

调料:10g酱油,8g白糖,20g料酒,8g葱。

腐竹卷的做法:

1.粉丝用温水泡软,取出切段;

2.猪排;

3.将洋葱切碎成粉末;

4.香菇泡软,去蒂切丝;

5.将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。加入猪肉、葱花、酱油、白糖、料酒搅拌均匀做成肉馅。

6.将豆腐脑(油皮)铺开,放入粉条、香菇丝、肉末,用手卷起来放入盘中,放入蒸笼蒸熟,放凉后切成小块。

食品阶段克数

鸡蛋:与鹅肉同食,会损伤脾胃;与兔肉、柿子同食,导致腹泻;同时也不适合和甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶叶一起吃。