吃核桃健脑，腰果补肾真的靠谱吗？

中医认为核桃是象形食物。大部分看起来像人体器官的食物，都可以用来补充相应的人体器官。比如核桃仁就像人脑两个半球的沟回，可以用来补脑。沙苑子和腰果看起来像人的肾脏，所以它们可以用来补肾。在象形药食的基础上，有了“以脏养脏”的方法。比如用鱼眼治人眼，用猪肾补肾...