紫菜搭配禁忌

吃紫菜不建议吃柿子。这两种食物是禁忌。希望大家记住。因为柿子中有鞣酸，当这种物质与蛋白质结合时，会产生沉淀物，而我们的身体无法分解这些沉淀物。紫菜中蛋白质丰富，要避免这样的搭配。

2.紫菜不能和茶一起吃

吃紫菜记得不要喝茶，因为茶叶与紫菜中的鞣酸、单宁酸结合时，会产生鞣酸蛋白，会引起便秘。如果你平时排便困难，那么这种搭配一定要避免，否则便秘的问题会更严重。紫菜和茶应该至少间隔一个小时吃。