牛奶被退了怎么追？

1.吸乳:乳汁中有一种乳汁分泌抑制剂。如果乳房内残留大量乳汁，抑制剂会抑制泌乳细胞的分泌。如果宝宝吸吮或挤奶，抑制因素消除，乳房可以分泌更多的乳汁，宝宝刺激乳头神经末梢，也有助于分泌催乳素。因此，应鼓励排奶，每天6 ~ 8次或更多。

2.调整饮食:营养是影响乳汁分泌的重要因素，应增加蛋白质、维生素、矿物质和能量。

3.心情愉快:哺乳期会受到情绪的影响，情绪低落会导致乳汁分泌减少，所以女性要修身养性，放松精神。

4.其他:吸烟、酒精、含咖啡饮料、大麻、甲基苯丙胺(中枢神经系统兴奋剂)等。可以减少母亲的乳汁分泌。如果有这样的问题，应该尽快改善。