水煮油菜籽做法大全

佐料

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强奸300克

佐料

油

1茶匙

盐

1/2茶匙

蚝油

1茶匙

淡酱油

1茶匙

精力

适量的

大蒜

适量的

水煮油菜籽的做法

1.

油菜采摘洗净，冷水浸泡10分钟。

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2.

将油菜放入锅中焯一下。

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3.

焯水后太凉了，要加凉开水。

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4.

过冷后沥干水分。

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5.

在油锅里翻炒姜和蒜。

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6.

加入蚝油

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7.

额外泵送

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8.

加入适量的水和盐。

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9.

烧开后关火，把汁液倒在油菜上。

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水煮油菜成品图

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烹饪诀窍

烹饪油菜时，在水中加入少许盐和油，既能给油菜增加一些基味，又能减少营养损失，使油菜更加美观。