肾虚可以吃什么药?
六味地黄丸动物肾:食用动物肾具有补肾填精的作用,是中医“以脏养脏”理论的具体体现。因为它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和一些稀有微量元素,既有滋补作用,又有强身健体的作用。海参:能补肾益精,滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节新陈代谢,降低血脂。其中所含的蛋白质及其他多糖成分具有降血脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、营养皮肤、修复组织的作用。虾:能工巧匠,补肾壮阳,催乳解毒。它富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,尤其是钙和磷,是很好的壮骨产品。虾肉提取物还含有免疫增强物质。芡实:具有补肾固精、健脾除湿的作用。含有淀粉、维生素和矿物质。可以用枸杞煮粥。此外,动物肉、蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等。也有不同程度的补肾作用。山药:是中医中的一种“上品”药材,具有补肺脾、益肾填精的作用。肾虚的人都要经常吃。扇贝:又名江。性味甘咸,能补肾养阴,肾阴虚者宜常食。鲈鱼:又称海鲈鱼和鲈鱼。性平味甘,既能补脾胃,又能补肝肾,益筋骨。栗子:性温味甘。它不仅有健脾和胃的作用,还有补肾壮腰的作用。最适合肾虚腰痛的人。枸杞:性平味甘,有补肾养肝、益精明目、强筋骨、除腰痛、长期服用可延年益寿的作用。尤其是肾虚的中年女性。何首乌:具有滋补肝肾、益精血的作用,历代医家多用于肾虚之人。凡是肾虚的人,头发早白,腰膝酸软,筋骨酸痛,或者男女遗精,都适合食用。忌吃或少吃:菱角、柿子、生萝卜、生黄瓜、生红薯、西瓜、冬瓜、洋葱、胡椒、芥末、丁香、茴香、花椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒、香烟。