香蕉和梨可以一起吃吗？
香蕉是我们日常生活中经常遇到的一种水果。经常吃香蕉也有利于我们的身体健康，但是吃香蕉也需要注意一些饮食禁忌。那么你知道我们日常生活中吃香蕉要注意哪些禁忌吗？让我们一起来看看。
吃香蕉是禁忌
1，避免食用未煮熟的香蕉
打开百度APP看更多高清图片。
在吃香蕉的时候，我们需要注意的一点就是避免吃未煮熟的香蕉，因为未煮熟的香蕉容易引起便秘，而成熟的香蕉则完全没有涩味，柔软香甜，深受儿童和老人的喜爱。香蕉是热带和亚热带水果。为了方便储运，摘香蕉的时候，不能等到熟了再摘，要等皮绿了再摘。我们北方吃的香蕉都是成熟后才熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量单宁酸。香蕉成熟后，虽然涩味已经尝不到了，但单宁酸成分依然存在。鞣酸有很强的收敛作用，因此引起便秘。最典型的就是老人和小孩吃香蕉后，会忍不住排便，但可以有明显的便秘。
2、避免空腹吃香蕉
空腹也需要注意。空腹时禁止大量吃香蕉，因为香蕉含有大量的钾、磷和镁。对于正常人来说，钾、镁的大量摄入会使体内钠、钙失衡，不利于健康。所以空腹不要吃太多香蕉。
3、避免吃太多香蕉
香蕉虽然好，但是吃的时候也需要注意避免过量食用。香蕉含镁、钾等元素较多。虽然这些矿物质元素是人体健康所必需的，但如果短时间内一次性摄入过多，血液中镁、钾的含量会急剧增加，导致体内钾、钠、钙、镁等元素失衡，对健康有害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱，情绪波动过大。所以香蕉不宜过量食用。
4、香蕉不宜存放在冰箱里。
众所周知，香蕉是在六七月份成熟的时候采摘的，因为成熟的很快。如果它们成熟时被采摘，它们尝起来很差，看起来也不新鲜。然后，香蕉采摘后，对存放的温度要求也较高，一般为11-13摄氏度，而存放在冰箱里的果蔬一般在4摄氏度左右，最高可达8摄氏度。香蕉如果放在这种环境下，很容易被冻坏，放置一天就会变黑，变软腐烂，口感也会变差，甚至出现斑块或腐烂。
5、香蕉有禁忌
a、香蕉不能和土豆一起吃。如果一起吃，老年人会有老年斑，年轻人会有斑。
b、香蕉不能和芋头一起吃，会导致腹胀。
c、香蕉不能和牛肉一起吃，会引起胃痉挛。
d、香蕉不能和红薯一起吃，吃了会发生不良生化反应，引起身体不适。
吃香蕉的好处
1.治疗抑郁症
香蕉可以帮助大脑制造一种人体内的化学成分——血清素，它可以刺激神经系统，给人带来愉快、平静和困倦的信号，甚至还有镇痛的作用。因此，香蕉也被称为“快乐食品”。患有抑郁症的患者通常可以多吃香蕉来减轻抑郁情绪，这样他们的悲观失望和厌世情绪就会逐渐消散。
2.胃溃疡的预防和治疗
胃肠道溃疡患者常服用保泰松，常导致胃出血。香蕉中含有一种可以预防胃溃疡的化学物质，可以刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖。吃香蕉可以刺激胃黏膜细胞的生长，保护胃壁，进而起到防治胃溃疡的作用。
3.高血压的预防和治疗
专家发现，经常吃香蕉可以预防高血压，因为香蕉可以提供更多可以降低血压的钾离子，有抵抗钠离子升压损害血管的作用。他们还认为，如果人缺钾，就会出现头晕、全身无力和心律不齐。因为香蕉含有多种营养成分，所以钠含量低，不含胆固醇。吃了之后，它们可以供给人体各种营养，又不会使人发胖。
治疗瘙痒
香蕉皮中含有大麻素，可以抑制细菌和真菌的生长。实验证明，香蕉皮对治疗真菌或细菌引起的皮肤瘙痒和脚气有效。患者可选取新鲜的香蕉皮，在发痒的皮肤上反复摩擦，或捣成泥状，或用水煎服数日，均有效果。
降低胆固醇
胆固醇高会导致冠心病，香蕉的果梗可以降低胆固醇。如果胆固醇过高，可用香蕉果梗50克，洗净切片，开水冲服10 ~ 20天，降低胆固醇。
预防癌症
香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化，增强人体的抗癌免疫力，而且会直接被胃肠道吸收，不像其他蛋白质，所以更有抗癌作用。
香蕉的做法
油炸香蕉
材料:香蕉4根、黄油50克、杏仁50克、糖2汤匙、柑橘果汁50毫升、柠檬汁1.5汤匙、新鲜柠檬皮半片。
1.将香蕉去皮，对半切开；将杏仁用沸水焯一下，去皮，切成两半；鲜柠檬挤出后，将果皮搓成细屑，与白糖、柑橘汁、柠檬汁混合，形成浇汁。
2.在煎锅中加热黄油，加入香蕉，每面煎2-3分钟，然后撒上杏仁，稍微搅拌一下，然后倒入浇汁，小火煮2-3分钟。拿出来放在盘子里。趁热吃吧。如果可能的话，可以配上鲜奶油。
特点:色泽金黄，质地柔软，香甜可口。