什么时候吃沙棘油最好？沙棘油的用法和用量。

很多人应该听说过沙棘油，沙棘油不是食用油，而是一种保健价值很高的保健品。那么，什么时候吃沙棘油最好呢？一次吃多少沙棘油？

什么时候吃沙棘油最好？

建议早上最好空腹吃，晚上睡前吃。沙棘不宜与其他滋补中药同食，否则会产生不同程度的副作用。

沙棘油怎么吃

1.沙棘油可以内服，也可以外用。如果是口服，一天可以服用2-3次。当然，次数可以根据个人情况的不同而有所变化。沙棘油也可以外用，适量涂抹在伤口上，对皮肤起到消炎的作用。

2.沙棘油有抗癌作用，恶性肿瘤化疗前可以服用适量的沙棘油。这样可以有效降低抗癌药物对血液的毒性和消化道的不良反应。

3.沙棘油适合65438+化疗前0-2周，这样效果会更好。因为沙棘油可以促进患者食欲，提高人体免疫力。

沙棘油的用量

饭前五毫升左右，一日三次或早上十毫升。

刺油通常指沙棘籽油，对滋补心脑血管、软化血管、防止动脉粥样硬化和血栓形成、增强心脏功能、降血脂、调节血压、滋补肝肾、美容养颜、抗衰老等有显著作用。

沙棘油的好处

沙棘果油主要含有一些有益的脂肪酸，主要是不饱和脂肪酸，还有一些微量元素，具有保健功能，主要是降低胆固醇和血脂，杀菌，调节血糖，还能有效祛痘，减少感染。