夏天怎么喝茶祛火？你做了正确的选择吗？

炎热的夏天，人们总是记不起喝热茶。他们总是选择一些冷饮或吃西瓜来消暑。其实夏天喝茶是非常健康的选择。天气越热，越想喝茶，对身体越好。那么夏天喝什么茶比较好呢？你做了正确的选择吗？

1，玫瑰花茶

玫瑰花茶主要产于广东、福建、浙江、云南等地。广东主要生产玫瑰红茶，福建主要生产玫瑰绿茶，山东主要生产玫瑰茶。喝热玫瑰花茶，必须先将茶杯加温，防止温度急速下降，使茶香充分散去。玫瑰花茶对女性更好，对身体更好。

2.乌龙茶

乌龙茶又叫绿茶，主要产于福建北部、福建南部、广东、台湾省等地。夏天很多人用乌龙茶当饮料，不仅可以解暑降温，还可以一定程度上消除体内脂肪，防止你因为夏天暴饮暴食、脂肪堆积而产生肥胖感。

3.红茶

红茶是六大名茶之一，红茶的制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆、烘干四道工序。按照地理分布，红茶主要分为湖南红茶(茯茶、梁倩茶、黑砖茶、三间茶等。)、湖北青砖茶、四川藏茶(边境茶)、安徽古红茶(安茶)、云南红茶(普洱熟茶)、广西六堡茶、陕西红茶(茯茶)。红茶的味道可能很多人都接受不了。没有红茶和白茶那种甘甜清淡的味道，但是红茶确实对身体有好处。夏天喝红茶对去火也有好处。可以喝比较清淡的红茶，比较适合夏天喝。

4.菊花茶

菊花茶有清热去火的作用，对改善和收敛眼睛很有帮助。同时还能提高视力，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的效果。用菊花10g，枸杞5g，放入锅中加水泡茶。适用于精力旺盛、头晕脑胀、耳鸣、眼痛等症状。