木瓜鲫鱼汤的做法和效果如何？

木瓜鲫鱼汤的方法不同时，木瓜鲫鱼汤的效果也会不一样。今天就来介绍三种木瓜鲫鱼汤的做法和功效。木瓜鲫鱼汤气味香甜，具有清心润肺、健脾益胃的功效。是秋季干燥季节的提神汤，也适合常见病痊愈后滋补。需要了解的是，鲫鱼对泌乳(产妇吃什么)有很好的作用，所以木瓜鲫鱼汤是产妇每月饮食的好汤。木瓜鲫鱼汤的做法如下:木瓜半个，白鲫鱼一条，甜杏仁2元(不需要)，盐，牛奶。木瓜鲫鱼汤的做法:1，锅中放少许油，放入姜片，取出。2.将鲫鱼两面用小火煎熟，倒入1碗水，大火烧开，加盐、杏仁、木瓜，切成小块，小火煮20分钟。3、在汤里加一些淡奶可以去腥，效果会更好。(杏仁如果有用的话，需要提前用微波炉加水煮10分钟。特点:木瓜鲫鱼汤是女人为自己做的美容汤。成本只有十元。开始并不太难，只是为了照顾自己。木瓜、杏仁、鲫鱼都是美容佳品。这道菜好吃又有营养，值得偶尔招待一下贤妻良母。木瓜鲫鱼汤的功效:木瓜性平味甘，有清心润肺、健胃健脾的作用。用未成熟的木瓜，现在用来做润肺健胃的汤，成熟的木瓜用；鲫鱼性平味甘，入脾、胃、肠，有健脾补虚之功。此汤气味香甜，具有清心润肺、健脾益胃的功效。是秋季干燥季节的提神汤，也适合常见病痊愈后滋补。有些产后奶水不足的孕妇也可以用这个汤来调理，有催乳的功效！木瓜鲫鱼汤的方法二:木瓜红枣鲫鱼汤材料:木瓜1、红枣6枚、生姜1、鲫鱼1。木瓜鲫鱼汤的功效:(1)木瓜，又名木瓜、木瓜。具有营养、助消化、杀虫的功能；大枣有补血、养心、安神的作用；生姜有暖胃散寒的作用；鲫鱼具有促进伤口愈合、滋补身体、排毒生肌的作用。所以“木瓜鲫鱼汤”具有健脾开胃、滋补强身的作用。(2)如果身体虚弱，虚损不补，稍微吃一些滋补的食物，就是觉得热不舒服，也可以煮这种汤补补身体。木瓜鲫鱼汤的做法是这样的:首先鲫鱼重600克左右，切块洗干净，去鳞去腮。然后用清水将鱼身上的血渍冲洗干净，将鱼身擦干。然后，用姜和油炒锅，将鱼身炸至微黄，以去腥。将木瓜去皮，去籽，用清水漂洗，切块；红枣去核，洗净；将生姜刮去外皮，洗净，切块。将以上材料全部放入开水中，用中火继续煮两小时左右，用少许盐调味，随餐食用。说明有人认为一定要吃人参鹿茸才算进补，才能补身体。其实补身体的方法有很多种，补身体的方法也是有针对性的(比如补气、补血、补肾)。许多食物是有益的。所以想要补身体，一定要根据身体需要，选用适合自己身体的食物，配合适当的方法，才能事半功倍。另外，也不一定要用贵重的药材来滋补身体。单纯用木瓜鲫鱼汤也能达到滋补的效果。更何况，木瓜、鲫鱼这些物美价廉、大众化的食物，营养滋补，容易被人体消化吸收，润泽不燥，更适合作为佐料补充身体。木瓜鲫鱼汤方法三:木瓜500 ~ 600克(约1)，莲子20克，眉豆20克，鲫鱼1 ~ 2条。木瓜性平味甘，有清心润肺、健胃健脾的作用。用未成熟的木瓜，现在用来做润肺健胃的汤，用成熟的木瓜。莲子性平，味甘、涩，入心、脾、肾经，有养心益肾、健脾涩肠之功；鲫鱼性平味甘，入脾、胃、肠，有健脾补虚之功。烹饪前，将鲫鱼洗净，去内脏，用文火煎至微黄；莲子、梅豆一起洗净，用清水浸泡一会儿；木瓜洗净，去皮，切块，然后一起放入陶罐中，加入清水2500ml(约10碗水)，先用武火煮沸，再小火炖2小时，加入适量盐和少许食用油。这个量可以供3到4个人使用。木瓜、莲子、梅豆、鲫鱼都可以蘸酱油吃。特点此汤气味香甜，具有清心润肺、健脾益胃的功效。是秋季干燥季节的提神汤，也适合常见病痊愈后滋补。/yuezishipu/764.html