高血压的饮食食谱有哪些？

材料:炒槐花10g，夏枯草15g，瘦猪肉100g，酱油，糖，醋。

做法:将猪肉切片，与夏枯草、炒槐花一起放入锅中，加水适量，煨成汤。煮熟后加入酱油、糖、醋等调料。

功效:用于肝阳上亢患者。可作为中餐和晚餐食用。具有润肝养血、滋阴补虚的功效。这种汤营养丰富，清爽可口，对这种头晕是很好的食疗。

天麻猪脑汤

材料:猪脑1，天麻10g，盐少许。

做法:将猪脑、天麻加水炖1小时，熬成浓汤，去渣，加盐拌匀，一天之内连脑带汤食用。

功效:用于肾精不足的患者。具有平肝熄风、填精补髓的功效，对精亏阳亢者效果更佳。