桂鱼的做法?
1.新鲜桂鱼洗净,沥乾水份。在鱼背上划四刀,插入准备好的姜片,在鱼肚子里放两三片。
2.插入洋葱。
3.在鳜鱼全身抹上盐,做一个微型spa。
4.倒入料酒腌制10-15分钟。
5、空档时间准备洋葱卷。这样做的时候最好闻起来像洋葱。
6.固化时间到了,上锅蒸。用大火将水烧开,然后转小火蒸10分钟。
7.时间到了。蒸鱼的时候把姜片,葱片,汤拿出来。
8.加入蒸鱼酱油、生抽、料酒。
9、热锅冷油,直到油热。
10,放上准备好的洋葱卷,浇上油,即可食用!
鳜鱼的营养作用肺结核脾胃虚弱消化不良减肥抗氧化补气血