红茶的功效和作用

红茶中含有的咖啡因通过刺激大脑皮层兴奋神经中枢，所以有提神醒脑的作用。能刺激血管和心脏，加速血液循环，促进新陈代谢，加速乳酸(一种使肌肉感到疲劳的物质)的排泄，有消除疲劳的作用。

预防感冒？

红茶中的黄酮类物质可以杀死食物中的毒菌，使流感病毒失去传染性。除了预防感冒，当你因感冒而喉咙痛时，用红茶漱口也有很好的效果。？

防止血栓形成？

红茶中所含的多酚类抗氧化剂具有明显的抗凝血和纤溶作用，可以阻止血肉桂的形成。

消炎杀菌？

红茶中的儿茶素能与细菌结合，使其蛋白质凝结沉淀，从而抑制和消灭致病菌。因此，给细菌性痢疾和食物中毒患者喂红茶，对其病情有利；在民间，如果你患有褥疮和脚气，经常会用红茶。

？利尿剂？

红茶中含有咖啡因和芳香物质，能增加肾脏血流量，扩张肾脏微血管，提高肾小球滤过率。同时能抑制肾小管对水的重吸收，使尿量增加，有利于体内乳酸、尿酸、盐等有害物质的排泄。？

御寒？

红茶性温味甘，有生热暖腹的功效，能增强人体对寒冷的适应能力，所以冬天宜喝红茶。而且红茶中茶多酚含量较少，对脾胃有刺激性，对脾胃虚弱的人有和胃作用。

调节血糖？

红茶中含有的茶红素和茶黄素能促进人体产生胰岛素，有助于调节血糖稳定，有效防治心肌梗塞。

防止皮肤发皱的

？红茶中的茶黄素和茶红素具有很强的抗氧化能力，饮用后能有效缓解自由基对皮肤和心血管系统的伤害，抗衰老。

？抗癌

实验研究表明，红茶能阻断致癌亚硝基化合物的形成，阻断率为65%。经常喝红茶可以降低患皮肤癌的风险。？

骨质疏松的预防？

红茶冲泡后，70%的钾可溶于茶中，红茶中还含有锰。钾可以阻止或减少体内钙的消耗，锰也是骨骼结构中不可缺少的元素之一。所以经常喝红茶有助于预防骨质疏松。

防止失忆？

在一定范围内，人体内乙酰胆碱的水平与记忆力呈正相关。例如，阿尔茨海默病患者大脑中的乙酰胆碱水平非常低。喝红茶可以保持大脑中的乙酰胆碱含量，防止记忆力下降。？

红茶适合人喝吗？

因为红茶有暖胃益脾的作用，适合虚寒体质的人，在寒冷的冬天喝温热的红茶最合适。