喝普洱茶会导致失眠吗？

普洱茶的功效

消脂减肥:普洱茶与脂肪代谢密切相关。普洱茶有独特的发酵过程，生成新的化学物质，其中一些含有脂肪酶，可以分解脂肪，所以普洱茶有减肥作用。

小史建伟:《本草纲目》记载“普洱茶味苦。解毒油腻牛羊毒——含肠止泻”，有消食的作用。普洱茶味道温和。在合适的浓度下，喝普洱茶不会刺激肠胃。厚重、顺滑、醇厚的普洱茶会进入胃中，形成一层膜附着在胃的表面，对胃产生有益的保护层。长期喝普洱茶可以养胃护胃。

安神:普通茶喝了会影响睡眠，而“君兴行”普洱茶不仅能帮助你入睡，还能提高睡眠质量。

美容:普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡内部机能，故有美容功效，在海外被称为“美容茶”。

抗衰老:已证明人体内的脂质过氧化是人体衰老的机制之一。普洱茶含有维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素，具有抗氧化作用，延缓衰老进程，所以普洱茶被称为“益寿茶”。

消除口腔异味:普洱茶含有多种生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此可以去除口腔异味，保护牙齿。

降血脂降胆固醇:中国昆明医学院对云南普洱茶治疗高脂血症进行了55例临床试验，并与降血脂效果较好的药物安托万治疗的365，438+0例进行了比较。普洱茶疗效高于安妥，降胆固醇效果与安妥相近，长期饮用普洱茶无副作用。

辐射防护:根据广东中山大学贺国藩对普洱茶的研究结果，饮用普洱茶可以缓解钴60辐射造成的伤害。

防癌抗癌:科学家通过与大量人群对比，证明饮茶者癌症发病率低。普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶对癌细胞有很强的杀灭作用。

除了这些功效外，现代科学研究表明，普洱茶还具有降血压、减烟毒、降重金属、防便秘、解酒等功效。