南瓜鸡拌饭|芝士培根虾卷

今日搭配:螃蟹南瓜鸡拌饭|水果黄瓜|芝士培根虾卷|猕猴桃。

蟹肉南瓜鸡丁拌饭所需材料:

1.南瓜

2.鸡柳

生菜

土豆

5.辣椒

生产步骤:

1.南瓜蒸熟压成泥，其他蔬菜切碎，鸡丁用一勺酱油腌制。

2.锅热后，放油，放入鸡丁，炒至熟。

3.加入彩椒和土豆一起翻炒。

4.加入南瓜泥和水，炖蔬菜。

5.最后摆桌子就行了。

奶酪、培根和虾卷的配料:

培根

2.玉米

3.虾

4.奶酪片

生产步骤:

1.玉米熟了。

2.将玉米和虾混合，打成泥状。

3.将奶酪切成两半。

4.将培根涂上芝士片和虾酱。

5.从虾酱的一端卷起来。

6.入预热好的烤箱180度烤30分钟。