血稠不能吃什么？需要注意哪些问题？

你不能吃油炸食品、动物脂肪和各种肉汤，因为你的血液很稠。你要注意饮食控制，血糖和尿酸是否正常。

随着年龄的增长，很多人会出现粘血的情况。此时血液循环会变慢，心血管功能也会下降。必须尽早调整，否则容易出现高血压，高血脂也会使动脉硬化和中风高发。出现这种情况后，你要多注意饮食。不要吃高脂肪、高热量的食物，多注意身体是否有其他慢性病。

第一，油炸食品

血稠的不能吃油炸的，也要少吃油炸的，因为血稠的人饮食要清淡，不能吃太油腻的食物。这些油炸食品或油炸食品含有大量的油脂，会增加人体心血管系统的负担，容易加重血液粘稠的症状，不利于恢复。另外，动物奶油做的蛋糕不能吃，它的热量特别高，会加重血稠的症状。

第二，各种肉汤

血粘的人不能吃各种肉汤，如鸡汤、鸭汤、排骨汤等，要少喝，因为这些汤都含有较多的油。血液黏稠的人饮酒后会促进血脂指数上升，容易增加心血管系统负担，使心血管疾病加重。除了这些，不能吃肥肉和精炼动物油。这些都是高脂肪食物，会增加血液中脂肪和胆固醇的含量，加重血液黏稠的症状。

三、血液粘稠时要注意什么？

血粘的人要注意饮食，不仅要远离上面说的这些食物，还要减少高糖食物和高嘌呤食物的摄入，因为糖类物质和嘌呤也会增加人的心血管负担，特别是有人血粘时，会伴有高血糖和高尿酸血症。这个时候，他们应该更加注意自己的饮食。这些对身体有害的食物要远离，尽量多吃富含维生素和膳食纤维的健康食物，多喝水，多运动加快新陈代谢，可以使血液黏稠。