嫩煎蕨菜

调味品

里脊肉(适量)蕨菜(适量)

调味品

糖(适量)大蒜(适量)胡萝卜(适量)白胡椒(适量)稠酱油(适量)

厨房用具

油炸锅

一个

蕨菜经过预处理。蕨菜洗净。

2

锅里放适量的水，水里放一勺盐和30克面粉。

三

煮沸后加入蕨菜1分钟。

四

从锅里捞出，用冷水洗净备用。

五

将蕨菜和胡萝卜切丝，大蒜捣碎。

六

里脊肉切丝，涂上淀粉。

七

少量蒜后烹调油香。

八

将里脊肉翻炒至变色。

九

将胡萝卜放入锅中翻炒片刻，倒入适量酱油翻炒至变色。

10

将蕨菜翻炒片刻，用糖和白胡椒调味，即可食用。

本站给大家分享一下里脊肉炒蕨菜的做法。里脊肉炒蕨菜的烧制步骤、所需时间、调料搭配，你学会了吗？我们将教你如何手工制作里脊和炒蕨菜。可以用里脊肉炒蕨菜，营养又好吃。赶紧给你和家人做一顿好吃的。期待分享一下里脊肉炒蕨菜食谱的烧制成果。