柠檬蜂蜜泡的水经常上火吗？

？1，消化，解毒

每天饭后半小时喝一杯柠檬水，可以帮助消化排毒。该方法简单实用。柠檬水能有效帮助食物消化，排除体内有害物质，美白肌肤，解毒，清肠解渴。

？2.消除便秘

柠檬水富含维生素C，众所周知，维生素C是催排便的催化剂。适当饮用自制柠檬水可以解决便秘。而想减肥的MM也可以通过喝柠檬水来减肥，因为柠檬水可以吸收我们体内多余的脂肪，及时将脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。

？3、延缓衰老

柠檬中含有丰富的柠檬酸，可以分解堆积在皮下的色素颗粒，加强血管的活力和抵抗力。所以，喝柠檬水可以延缓衰老。

？4.心血管疾病的预防和治疗

喝柠檬水可以防治心血管疾病，有助于治疗高血压和心肌梗塞。由于柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，可以有效抑制钙盐的结晶，从而有效防止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者减少结石。柠檬也能祛痰，祛痰作用强于橘子和柑橘。