挂面和泡面哪个热量多？挂面还是泡面？

泡面的面包主要是用面条炒的，100g的泡面含有200卡左右的热量，所以如果直接吃面包摄入的热量在200卡左右，而只吃面包的饱腹感较低，吃多了可能会发胖。

泡面的同时，面包里加入了加了调料的汤，这些汤里也含有大量的热量和油脂，所以吃了之后也有可能导致肥胖，但是吃同样重量的干面包和泡面的时候，泡面摄入的热量更多。

2泡面好吃还是泡面因人而异。

方便面到底是干的好吃还是泡的好吃，因人而异，因为每个人的口味喜好会不一样，所以吃方便面的方式也不一样。

吃干了会干，但是吃干了能感受到油炸面包的香脆和特有的香味，而泡着吃味蕾更多的是来自于调料，好吃，泡着吃的面包会很好吃，然后如果只是把面泡在没有调料的清水里就不好吃了。

3方便面没煮好。你能吃它们吗？是的。

方便面本身就是一种熟食，是经过煮、炸等加工而成的。在加工过程中，只是为了延长保质期，方便面会脱水变干，所以如果直接吃，会感觉难以下咽。用热水冲泡后，挂面会吸收膨胀，调料溶解在开水中，形成美味的方便面，即使没熟也可以吃，只是吃起来会觉得有点难看。

4长期吃方便面有什么危害？营养不良方便面虽然好吃，但是营养成分单一，只含有较多的碳水化合物、脂肪和少量蛋白质，缺乏维生素、微量元素等营养成分。所以如果经常吃，可能会出现营养不良症状。

上火的方便面含热量多，吃后会产生更多的热能。时间长了，口干、咽痛、肠燥、便秘都会引起上火，不利于健康。

如果长期吃高热量食物而不增加热量消耗，很容易造成能量过剩，进而转化为脂肪储存，那么身体就会发胖，增加患高血脂、高血压、心脏病等疾病的风险。