如何做好冷营养吃番茄酱

步骤

冷拌番茄酱的步骤11。茄子洗净，去蒂，从中间切开，入蒸锅蒸15分钟。

冷拌番茄酱的做法步骤22。让蒸好的茄子冷却。

第33步:将冷却的茄子拍成番茄酱。

冷土豆泥的做法步骤44。将大蒜拍成蒜末。

步骤55:将捣碎的番茄、蒜末、盐、鸡精和香油混合在一起，即可食用。热天冷藏后吃味道更好。