怀孕三个月膳食指南:推荐两种营养食谱

怀孕第三个月是宝宝发育的关键时期，饮食的重要性不言而喻。除了注意营养均衡，还要多吃易消化的清淡食物。同时，微酸的水果和菜肴也是不错的选择，可以刺激食欲，帮助消化。那么，如何让饮食更丰富更营养呢？下面介绍两个适合怀孕三个月的食谱。

老北京疙瘩汤

老北京疙瘩汤，营养丰富，味道鲜美。它以西红柿、面粉、香菜、洋葱和金针菇为主要原料，用鸡蛋和香油调味。这种汤清淡易消化，适合孕妇饮用。