有哪些让孩子吃菜谱的小技巧?

软饭食材:2勺米饭,4勺水。方法:将大米洗净,放入电饭煲中;加水炖。注意:最好用软饭配菜谱和各种菜肴。

枣泥软饭原料:枣泥1勺米饭2勺水1/2杯。方法:将大米洗净,放入炖锅中;加水、牛奶和炖肉;煮沸后加入枣泥。

豆腐软饭食材:豆腐1/10块米饭2勺水4勺高汤2勺紫菜少许芹菜心1根盐少许制作方法:将豆腐切成小块‘胡萝卜’芹菜心切碎;豆腐“高汤”米饭“胡萝卜“芹菜心”盐放入炖锅中;炖好后加入少许紫菜搅拌。

什锦烩饭食材:小牛肉4勺(20g),土豆1/8个,四季豆1/6个,牛肉汤4个,米饭1杯,盐2勺,熟蛋黄少许,1食谱:小牛肉剁碎;将胡萝卜和土豆去皮,切碎;将大米‘碎牛肉’胡萝卜‘土豆’高汤‘青豆’盐放入炖锅;炖好后加入煮熟的蛋黄搅拌。

面食

鸡丝面原料:鸡肉4勺水1杯面2片菜心1片姜1片盐200 mg。制法:将鸡肉切块,加入姜水煮沸;取出后用手将鸡片撕成丝,放回鸡汤锅中;将面条放入鸡汤中继续煮;将油菜心洗净切碎,放入鸡汤中煮熟;最后加盐。

肉末蛋糕的配料:肉末1勺面粉2勺盐200 mg葱花1/2勺油。点缀适量:胡萝卜花1香菜1根。方法:将肉末'面粉'水'盐'葱花搅拌均匀成糊状;锅里烧热油,往煎饼锅里倒一勺肉酱。‘慢慢转’做个小饼,煎一下;最后,在盘子里放上胡萝卜和香菜。

葱花饼原料:面粉2汤匙,水2汤匙,葱花2汤匙,1/2汤匙盐,油200毫克。做法:将面粉、水、葱花混合在一起,搅拌成糊状;将适量的油倒入煎饼锅中,加热;舀一勺面糊倒入‘顺时针摇动蛋糕盘’,将蛋糕摊成圆形;蛋糕烤好后,放在盘子里。用黄瓜片装饰。

鸡蛋饼原料:面粉,2勺鸡蛋,1勺水,1勺盐,200毫克油。方法:鸡蛋打匀;加入面粉“水”盐,继续打成糊状;蛋糕盘加油,适当加热;舀一勺蛋糊均匀倒入蛋糕盘‘摇动蛋糕盘使蛋糊成煎饼;把薄饼放在盘子里。

肉饼食材:肉末1勺盐200 mg葱花1勺鸡蛋1油,少许香菜末。方法:将肉末'盐'葱花混入肉末中翻炒;把鸡蛋打成糊状;在蛋糕模中加入油,加热‘倒入蛋糊’,旋转蛋糕模,摊成蛋饼;将肉馅放入煎蛋卷中,用肉馅盖住煎蛋卷的两面;把煮好的肉饼放在盘子里。把切碎的芫荽撒在馅饼上。

水果发糕原料:鸡蛋1糖1/2勺面粉2勺牛奶1勺发粉少许蜡纸1葡萄干2片水果1小块做法:鸡蛋打硬,加入糖;然后加入面粉‘泡打粉’和牛奶搅拌均匀;将葡萄干切成小块;在蒸锅里铺一张蜡纸;将原料倒在蜡纸上,撒上葡萄干和水果块;SAIC后蒸30分钟。

小肉松卷原料:面粉2大勺,1大勺泡打粉,肉松少许,1大勺制作方法:将面粉‘泡打粉’和牛奶均匀揉成面团;将面团分成三份‘压扁’,用肉松卷起来;在蒸笼里蒸。

包子原料:面粉2大勺,1大勺泡打粉,肉馅少许,1大勺葱花,1/2大勺盐。制法:将肉馅‘葱花’盐拌匀;将面粉“水”和盐混合,揉匀;将面团分成三份,擀成包子;将肉馅包裹在包装纸中;把馒头放在抽屉上蒸。

鲜肉馄饨原料:肉末1勺盐、少许葱花、少许馄饨皮、3片高汤1/2杯海苔、少许制作方法:将肉末'盐'葱花拌入肉馅;用馄饨皮包裹肉馅;用肉汤煮馄饨;最后撒上海苔。

其他的

鸡血汤

材料:鸡血1小鸡汤1/2杯盐200mg淀粉1勺。

方法:将鸡血切成小块;用淀粉盐搅拌鸡汤;边搅拌边加热鸡汤;加入鸡血块,煮沸。继续煮,搅拌5分钟。

豆腐肉丝汤

材料:豆腐1/10猪肉4汤匙(20)泡黑木耳1高汤1/2杯盐200毫克淀粉1汤匙葱花1/2汤匙。

方法:将豆腐切成细条‘黑木耳撕小块;将猪肉切成细丝,加入葱花;将高汤‘豆腐条’盐淀粉放入锅中,边煮边搅拌;烧开后加入肉丝和黑木耳翻炒;煮沸后继续煮3分钟。

三鲜豆腐

材料:豆腐1/10块鲜虾1块鸡蓉1/2勺鲜菇1块葱花加少许盐。

方法:将虾背部切开,取出虾线;虾仁和香菇剁碎,加入鸡蓉和葱花盐拌匀;豆腐切成小块,放在盘子里;混合后,放入蒸笼中蒸。

太阳豆腐

材料:豆腐1/8鹌鹑蛋1胡萝卜泥2汤匙淀粉1/2汤匙葱花1汤匙油3滴盐200mg。

方法:将豆腐放入盘中‘用锅铲剜出一个小坑’,将鹌鹑蛋打入小坑内;将胡萝卜糊用豆腐围起来;放入蒸笼中蒸10分钟,取出;油烧热后,将葱花翻炒,加盐,加水和淀粉搅拌成浓汁,倒在盘子里。