荔枝的热量是多少？

荔枝是一种低热量食物。每100克荔枝含热量70卡，每颗荔枝重约5克，含热量约3.5克。本身热量就比较低。

荔枝为无患子科荔枝属常绿乔木，树高约10米。果皮有鳞，鲜红色，紫红色。

成熟时为鲜红色；种子都被肉质假种皮包裹着。春天开花，夏天结果。果肉新鲜时呈半透明脂肪状，味道鲜美，但不耐贮藏。