红豆和燕麦能做什么？

练习:

1.提前一晚泡红豆。

2.清洗过的原料

3.锅里放适量水，盖上锅盖，小火慢炖煮。

技巧

其实燕麦最好选择熟的那种，生的会有一些糖或者其他的东西。如果你喜欢燕麦或者想减肥，也可以增加燕麦的量。最后可以加点蜂蜜或者冰糖。