每天什么时候喝芹菜汁最好？

2.早上喝一杯富含水分和纤维素的芹菜汁，可以补充水分，帮助排便瘦腹，缓解早上的水肿；饭前喝芹菜汁，对减少主食摄入，抑制食物中脂肪吸收，很有帮助。

3.但如果喝芹菜汁是为了帮助降低血压，建议每天早上8-10和下午3-6点喝芹菜汁，因为这两个时段血压会有一定的波动和上升，喝一些芹菜汁可以缓解血压的过度波动。