夏天水果多的时候，会酿一些果酒。女生喝什么果酒美容健康？

女性最困扰的就是斑点、肥胖和衰老，这是她们人生中最大的痛点。中医认为，女性可以适量喝一些果酒。果酒是酵母利用水果本身的糖分发酵成酒精的酒。其度数较低，一般为5至14度，口感较好，适合女性朋友饮用。每天饭后或睡前喝一点，可以美容润肤，延缓衰老，防病强身。在市场上，果酒的种类相当多，各有千秋。今天范儿就给大家介绍几个常见的。不管是自己冲泡，还是以后直接购买，都有必要了解它们的功能。

1.草莓酒

新鲜草莓营养丰富，口感好，用其酿制的酒保健功能突出，深受许多年轻女性的喜爱。据测定，它富含多种矿物质、维生素和氨基酸。口味酸甜，果香浓郁，老少皆宜。长期适量饮用具有化痰、补血、降血压、健脾、防癌、养颜、延年益寿的食疗作用。是一种高级滋补保健酒。

2.杨梅酒

杨梅被中外医学界视为稀世珍宝。具有养胃健脾、排毒养颜的作用。放在白酒里，做成杨梅酒。这个效果不在覆盖范围内。天气热的时候，喝酒可以解暑，让人神清气爽。胃肠功能紊乱时，除了消食、除湿、防寒、利尿外，还能帮助止泻，对防癌也有一定作用。

3 .蓝莓酒

我们一般都是用野生蓝莓来制作，经过很多工序，保留了真正的营养成分，更容易被我们的身体吸收。口感柔和醇厚，没有明显的涩味，有浓郁的蓝莓果香味，比一般的蓝莓果更诱人。长期适量饮用，可延缓衰老，谨慎服用，护理皮肤，预防动脉硬化，对调节糖尿病患者血糖值也有一定作用，但被称为液体黄金和口服化妆品。

4 .桃酒

桃酒兼有酒和桃的味道，是爱美的最佳饮品。具有滋养肌肤、补血益气、调节肠道功能、平衡体内酸碱度、排毒净化血液的功效。

5.葡萄酒

酒有很强的保健作用，俗话说:一天一杯酒，胜过活神仙。不是空穴来风。如果因为工作压力睡不着，可以尝试睡前喝一杯。女性朋友除了美容养颜，还可以预防乳腺癌，延缓衰老。