糯米粉吃了会发胖吗？

每100克糯米含有:

热量348.00卡

碳水化合物78.30

脂肪(克)1.00

蛋白质(g) 7.30

纤维素(克)0.80

炒汤圆热量会更高。正常女性每天的热量摄入是1300-2000卡，男性是2500卡左右(视体重而定)，所以糯米的热量摄入并不低，至少比白米高。

另外，糯米是一种不易消化的食物，多吃不利于肠胃消化。建议量要适中！