日本鱼肝油糖丸的功效与作用

鱼肝油是一种黄色的油状液体，是一种营养品，可以补充我们身体需要的一些营养。很多人会推荐家里有宝宝的家长给孩子买鱼肝油，但是很多家长自己都没吃过。那么日本鱼肝油糖丸的功效和作用是什么呢？

日本鱼肝油糖丸的功效与作用:维生素A和D是鱼肝油的主要成分。维生素A的主要作用是维持机体正常的生长、繁殖、视力、上皮组织和抗感染免疫功能。维生素A缺乏会导致:儿童骨骼发育迟缓；影响牙齿釉质细胞的发育，牙齿不完美；上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道、泌尿道的各种感染。

维生素A和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物肝脏中，尤其是鱼肝，其次是牛奶和鸡蛋。另一种是胡萝卜素的形式，如胡萝卜、西红柿、豆类和绿叶蔬菜，在肝脏中转化为维生素A。

另外，维生素D主要存在于动物的肝脏中，尤其是海洋鱼类的肝脏中。此外，皮肤中的7-脱氢胆固醇在紫外线的作用下也可以转化为维生素D。人体从阳光和食物中摄取维生素D。可见，鱼肝油并不是孩子维生素A和D的唯一来源。鱼肝油可以补钙，但是需要注意的是，不能为了给宝宝补钙就只吃鱼肝油，其他补钙的方法也要了解。

宝宝鱼肝油什么时候吃？鱼肝油用于帮助钙的吸收。宝宝要从满月开始补钙，建议一直补到2、3岁。一般认为，给孩子添加鱼肝油应该从新生儿期开始，即从出生后3 ~ 4周开始服用浓缩鱼肝油，开始时每天一滴，逐渐增加，但最多不超过5滴。最好饭后吃。对于早产儿、双胞胎和有消化道疾病的新生儿，从出生后第二周开始添加鱼肝油，每天最多5 ~ 7滴，一个月后改为每天3 ~ 5滴。同时可以摄入适量的钙，每天不超过0.5克。

补钙还有一个吸收的问题。再怎么补，不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)有助于钙的吸收，预防佝偻病。多晒太阳也有助于钙的吸收。一定要去户外，不要隔着玻璃，因为紫外线无法穿透玻璃。另外，宝宝肠胃系统的不完善也会影响吸收。

众所周知，吃鱼肝油可以防治佝偻病。鱼肝油是一种强化骨骼的营养物质。在普通人看来，婴儿期经常服用鱼肝油已经变得必不可少。然而，鱼肝油和其他营养素一样，有利也有弊。不要以为鱼肝油是营养品，越吃越好。有些年轻父母给孩子服用一段时间，达不到“预期”的效果，就无限增加剂量。结果，物极必反，不仅无益，反而有害。孩子皮肤瘙痒，脱发，肠胃消化功能低下。